VRIJDAG 29 DECEMBER 19.30 - 22.00 uur door Linda Geraeds
Ademcirkel - innerlijke reis naar jouw authentieke zelf
Een ademcirkel is een ontdekkingsreis naar je binnenwereld waarbij de adem wordt ingezet als voertuig.
Ademen is het eerste en het laatste wat we doen in ons leven en gelijktijdig doen we dit vaak onbewust en zijn we ons niet bewust van de ongekende mogelijkheden van de adem.
Tijdens een ademreis ga je je innerlijke wereld verkennen via verschillende ademtechnieken, waaronder de verbonden adem. Een voortdurend proces van in -en uitademen zonder pauze, een magisch middel om in de diepte te verbinden met je authentieke zelf.
We starten met lichaamswerk om je lichaam verder te openen en voor te bereiden op het dieptewerk en te landen in het veld waarin je jezelf mag ontmoeten.
Het ademen wordt begeleid door muziek waarbinnen een opbouw zit en je meeneemt op een innerlijke reis.
Voor en na de ademreis is er ruimte om intenties en ervaringen met elkaar te delen.
Ademwerk draagt bij aan het verminderen van stress en ondersteund bij de bewustwording en verwerken van emoties.
Ben jij klaar om jezelf echt te ontvangen? Om mee te gaan naar de diepte in jouw-zelf in de veiligheid van een cirkel van medereizigers? Welkom!
Datum: vrijdag 29 december
Tijd: 19.30 - 22.00
Kosten: 45 euro pp
Locatie: WeYoga, Energiestraat 2, Horst
Meer informatie over de docente, Linda Geraeds.
