Welke Yogastijl past bij mij ? Je wilt graag starten met Yoga ? Waar is het ? of Heb je een andere vraag ?

De yogastijlen bij WeYoga

Yin Yoga [Rustig]

  • Focus op mobiliteit van de spieren
  • Rustige maar intense houdingen
  • Stimuleert en versoepeld het bindweefsel
  • Een flexibeler, energetisch stabieler, beweeglijker en sterker lichaam

Yoga en meditatie [Rustig]

  • De meest voorkomende vorm van Yoga
  • Lichaam en geest, ratio en emotie, inspanning en ontspanning
  • Yogahoudingen en ademoefeningen
  • Leer jezelf opnieuw kennen

Yin / Yang Yoga [Rustig en Actief]

  • Rustige houdingen gecombineerd met actievere bewegingsvolgordes
  • Balans tussen dynamiek en passief
  • Meditatieve aspect voor een bewuste ademhaling
  • Af en toe een fysieke uitdaging

Privelessen yoga volgen?

Het is mogelijk om privé lessen te volgen in Yin Yoga, Yin/Yang Yoga. Deze lessen worden afgestemd op uw persoonlijke wensen.