Welke Yogastijl past bij mij ? Je wilt graag starten met Yoga ? Waar is het ? of Heb je een andere vraag ?

Yin Yoga Teacher Training 2017

Yin Yoga Teacher Training module 1 en 2

Algemene informatie over de Yin Yoga Teacher Training 2017.

In 2017:
Module 2 is van donderdag t/m zondag: 15- 16 -17 -18 juni. Nog 5 plekken. 
Module 1 van donderdag t/m zaterdag: 28-29-30 september.
Module 2 van donderdag t/m zondag: 16-17-18-19 november. 

In 2011 is de eerste yin yoga docentenopleiding in Nederland via Bivag van start gegaan. Deze opleiding treedt in de voetsporen van Paul Grilley, grondlegger van de yin yoga. De essentie van deze opleiding is vierledig: functionele anatomie als basis, kennis van het bindweefsel en kennis van de energetische leer, waaronder chakra’s en meridianen, en de integratie van de yin yoga binnen het herstellen van klachten bij pathologie. Anatomische kennis en kennis van de energetische leer en kennis van pathologie zijn belangrijk bij het geven van elke vorm van yoga. Daarom is deze docentenopleiding niet alleen geschikt voor aanstaande yogadocenten. Het is ook een waardevolle aanvulling voor ervaren yogadocenten en zorgprofessionals.

In tegenstelling tot andere vormen van yoga waarbij vooral het spierweefsel wordt aangesproken, gaat het bij yin yoga om het beïnvloeden van het bindweefsel door langer in één houding te blijven (2 tot 5 minuten). Je oefent zo uiteraard ook invloed uit op de meridianen en de chakra’s. In de opleiding wordt duidelijk hoe je functionele anatomie samen met kennis van het bindweefsel en het energetisch systeem efficiënt kunt gebruiken voor jezelf en in je yogalessen. Daarnaast leer je een opbouw in een yin yogales aan te brengen en variaties aan te reiken. Aandacht is er ook voor houdingen bij mensen met fysieke, energetische of mentale klachten. In deze opleiding komen daarom ook beelden vanuit de pathologie voorbij. Naast het effectief toepassen van een deel van de yin yoga bij ziektebeelden komt dit onderdeel bij de module Yin Yoga Medicine (nieuw in 2014), uitgebreid aan bod. De yin yogadocent kan dan ook effectief yin yoga en andere handvatten gebruiken om zo iemand met een chronisch whiplash probleem, reumatische klachten, bekkenklachten of rug- en nekklachten in zijn zelfherstellend vermogen te ondersteunen middels yin yoga.

Analyse van de yogahoudingen: de gewrichten

Om optimaal te kunnen analyseren waarom een yogabeoefenaar sommige houdingen moeilijk of zelfs helemaal niet kan innemen, moet je voorbij de buitenkant van het lichaam kijken; het lichaam als het ware als “wandelend skelet” zien. Pas wanneer je leert zien welke gewrichten bij de diverse yogahoudingen gebruikt worden en welke bewegingsuitslag er anatomisch gezien mogelijk is, kun je begrijpen waarom iedereen zijn yogahoudingen altijd anders zal invullen. Waarom die ene yogahouding voor de een wel haalbaar is, maar voor een ander nooit.

Leren door aan te raken, door te voelen en door te doen
Functionele anatomie is niet te leren uit een boek, dat dien je zelf en met je medestudenten ervaren. Met elkaar leer je hoe bewegingen in heupen, schouders, knieën, ellebogen, enkels, polsen, rug en alle andere gewrichten plaatsvinden. Als yogadocent of therapeut krijg je zo vertrouwen in het ontdekken van de grenzen van beweging bij jezelf en bij je mede-studenten. Langzaam aan, met veel herhaling, worden de fundamenten van de yin yoga steeds duidelijker.

Meer dan spieren en botten
Deze docentenopleiding omvat natuurlijk meer dan spieren en botten. In de scholing komen de volgende aspecten aan bod:
De theorie van beweging en energetische leer;De theorie van het human bodyfield en de relatie met yin yoga;Het opzetten en uitbouwen van een yin yogales;Yin met yang en de chakra’s kunnen combineren;Het aan- en inpassen van de energiecurve;De chi in het lichaam;Bindweefsel en meridianen;Meridianen in relatie tot de energetische leer;Het zenuwstelsel en klieren met interne secretie;Diverse chakra’s en hun werking in de yin yogalessen;Inleiding in de pathologie voor de yogadocent en hoe kun je als fysiotherapeut/paramedicus de yin invoegen bij pathologie;Waar kan samenwerken van de medicus of fysiotherapeut en yogadocent toe leiden.Yin en yang asana’s

In aanvulling op de lessen en demonstraties wordt er per lesdag ongeveer twee uur yin yoga gegeven. Het zelf ervaren van yin yoga is voor de yogadocent een must en het meest leerzaam!

Yin is de ontspannen manier om het bindweefsel maximaal te belasten. De yin-houdingen zijn vooral bedoeld om het bindweefsel rond de heupen, knieën, enkels, bekken en wervelkolom te beïnvloeden. Hierbij zal je twee tot vijf minuten verpozen in de diverse yin basishoudingen. Het bereidt het lichaam en geest voor om langere tijd meditatie te kunnen beoefenen. De yang vormen van yoga zijn meer ritmisch van aard; er ontstaat een flow die vooral spierkracht en balans vereisen. Het spierweefsel en cardiovasculaire systeem wordt meer met een vorm van yang yoga aangesproken. Een geheel andere energie is voelbaar door middel van een yang les wanneer je dit vergelijkt met een yin les.

Module 1 vindt plaats op donderdag 13-vrijdag 14-zaterdag 15 april 2017. 

Module 2 vindt plaats op donderdag15-vrijdag 16-zaterdag 17 en zondag 18 juni 2017. 

Meer informatie over de aparte modules, tijden, prijzen en aanmelden voor deze Teacher Training kan op Bivag NewHealthCentre Sneek. Behalve Horst, wordt de opleiding ook nog gegeven in Montfoort en Sneek.